En partenariat avec la Maison de Gaston du Mans, nous organisation un atelier sur le sommeil à Beaumont sur Sarthe :

le mercredi 13 mars de 14h30 à 16h30

Conférence pour connaitre les enjeux d’un bon sommeil avec : 

- Une partie conférence sur le sommeil, expliquant les fondamentaux du sommeil

 - Une partie pratique avec une séance de sophrologie. 

→ Comprendre ce qu’est le sommeil, les bienfaits et conseils pour bien dormir en vieillissant, le lien entre le stress et le sommeil et apprendre à libérer les tensions avec la sophrologie. 

Animée par une sophrologue Madame Virginie MONCEAUX

OUVERT A TOUT PUBLIC

Inscriptions et renseignements : cptsdumaine@gmail.com ou 06 17 85 10 78